以总成绩309公斤夺冠为中国体育代表团锁定第40金 李雯雯归来强势卫冕

中国军团·四十金

北京时间昨晚（11日），总成中国在巴黎奥运会女子举重81公斤以上级比赛中，绩公斤夺金李中国队选手李雯雯以抓举136公斤、冠为归强挺举173公斤，体育团锁总成绩309公斤夺得金牌，代表定第成功卫冕。雯雯巴黎奥运会举重比赛全部结束，势卫中国举重队共夺得5枚金牌。总成中国这也是绩公斤夺金李中国体育代表团在本届奥运会上获得的第40枚金牌，在金牌数上超过了伦敦奥运会，冠为归强创造境外奥运会参赛最好成绩。体育团锁

教练眼中的代表定第“小任性”

东京奥运会上，当李雯雯夺得女子举重87公斤以上级金牌之后，雯雯她主动将教练吴美锦拉到举重台的势卫中央，两人一起庆祝这个来之不易的总成中国冠军。而三年后在巴黎，师徒两人重演了上台庆祝的经典一幕。从东京到巴黎，李雯雯都是以绝对优势夺得金牌，这也是对师徒二人一路历经艰辛的最好回报。

李雯雯自从2018年进入国家队就开始跟着吴美锦训练。吴美锦运动员时期是一名非常出色的小级别选手，获得过2004年雅典奥运会男子举重56公斤级银牌。

彼时的李雯雯是第一次由男教练带训练，用她的话说，“心理上感觉不太习惯，开始时也有些抵触”。师徒二人合作初期，少不了一些碰撞，也走过一些弯路，但吴美锦的耐心与独特的训练方法，成为打开李雯雯“心门”的钥匙。

“我这个人不喜欢被别人强迫干一些事情，但吴教练对我提出训练要求的同时，也会很耐心地告诉我为什么要这样做，希望达到什么效果。”李雯雯说，“他是运动员出身，因此对很多训练和比赛中的事情都感同身受。”

吴美锦则这样说起执教李雯雯的感受：“刚开始时，我觉得她还是蛮听话的，只是有点小任性。毕竟她这个年纪的运动员都很有自己的思想。”

女举最大级别王者

李雯雯的举重生涯参加的所有大型赛事只有两次没有拿到冠军：第一次是2019年世界杯，她当时获得了亚军。第二次是2023年世锦赛，当时李雯雯因伤退赛，没有成绩。

令李雯雯印象非常深刻的是在2019年那次世界杯上，当时她的比赛想法不够坚定，一度产生了提前退赛的念头。但正是吴美锦教练的耐心指导，让她没有放弃，而是坚持到最后。而这也为她日后攀登高峰增强了信心。

那也是李雯雯第一次在国际赛场亮相，虽然刚进国家队不久，但教练对她寄予厚望。“赛前，教练说这场比赛我可以拿冠军，他这么大的期望，我反而觉得自己不行，抓举比完，挺举还没比呢，我就跟教练说，太累了，不想比了，想走。”李雯雯回忆道，“当时把教练气的呀，还好当时有两位教练，一个唱黑脸，吴指导就唱红脸，哄着我说：你坚持坚持，哪怕举一把也行。”第一把举下来，成绩还不错。吴美锦问她：“还可以吧，要不要再举一把？”李雯雯干脆地回答：“行！”最终，李雯雯取得了抓举、挺举、总成绩三个亚军。

此后李雯雯的成绩提升飞快，当年的世锦赛，她一举夺冠并刷新三项世界纪录，成为这个女举最大级别的王者。“信任是需要一件一件具体事情来建立的。”吴美锦说，“随着成绩的提高，她对教练的态度也在不断改变。”东京奥运会上，李雯雯以320公斤的总成绩碾压式夺金，成为外界眼中的“快乐大宝贝”。而师徒二人在夺冠后上台忘情庆祝的一幕，也让世人深刻地记住了他们。

这对年龄相差20岁，身高相差21厘米，体重相差93公斤的师徒，在东京奥运会后被网友比拟为《功夫熊猫》里的“阿宝师徒”，走红网络。

奥运周期不断克服“心魔”

进入巴黎奥运周期，李雯雯遇到的最大困难不是来自对手，而是来自于自身的伤病。其中2023年世锦赛时伤到的手肘韧带，对于李雯雯的打击不小。因为这个伤病，导致李雯雯不仅错过了在家门口举行的杭州亚运会，更让她经历了长时间不能系统训练的内心煎熬。

“上一届奥运会是教练拽着我走，更多是被动接受的一种状态。而这一届则更多让我自己体会和感受。（世锦赛）受伤之后教练让我自己去思考，去反省自己的问题。”李雯雯说，“那段时间我让自己的心沉淀下来，然后回想之前的一些训练，才发现有很多问题其实早就存在了。”

李雯雯受伤后，带着固定持续了20天左右。之后，她逐渐跟着吴美锦开始了恢复过程。就像很多受过大伤的运动员一样，李雯雯也需要迈过心理因素那道坎儿。“恢复后期，开始举起一些重量，就觉得受伤部位会疼，于是就想多用力，避免伤病再次出现，但越是这样，就越感觉疼，不敢做动作。”李雯雯说。

吴美锦在李雯雯重塑信心方面再次起到了关键的作用。“我时常会跟她说，你在做动作前不要想这个重量我是不是能够举起来，不要在做动作时犹犹豫豫的，如果这样反而更容易受伤。你只要去想动作要领，其他的事情交给我来把控，我跟你说这个重量你可以举起，就是可以的。”吴美锦说。

冬训几个月的时间就这样在不断的心理尝试与挑战中度过，师徒二人也一起跨越了这道难关。今年4月的举重世界杯，是李雯雯宣告王者归来的比赛，也坚定了师徒二人在巴黎奥运会卫冕的信心。

三年前夺冠后，吴美锦曾说：“属于她的美好旅程，才刚刚开始。”而巴黎奥运会卫冕，也只是师徒二人美好旅程的又一站而已。实际上，东京奥运会后吴美锦就与李雯雯有个约定：一起出战2028年洛杉矶甚至是2032年布里斯班奥运会。“当时教练跟我说，听说布里斯班风景很美，咱们一起去看看。”李雯雯说。

希望那时，师徒二人还能继续在顶峰相见，阅尽一切美妙风景，然后满载而归。

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